Vrij van Alcohol
Deze omgeving is besloten. Vul je persoonlijke toegangscode in.
Deze omgeving is besloten. Vul je persoonlijke toegangscode in.
Podcasts en artikelen die begrijpen wat jij doormaakt.
Gastartikelen over voeding, slaap, beweging en alcoholvrij leven.
Het eerste gastartikel volgt binnenkort.
De weekteksten zijn gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek naar herstel na stoppen met alcohol, aangevuld met mijn eigen ervaring. Dit is geen medisch advies. Iedereen herstelt in haar eigen tempo. Twijfel je over je gezondheid, ga dan naar je huisarts.
Vul je naam en startdatum in. Daarmee zie je jouw voortgang. Je kunt ook je eerdere drankgemiddelde en drankkosten invullen voor jouw winst.
Stel je startdatum in
Jouw gegevens
Opgeslagen
Mijn verhaal
Dit is van jou. Niemand anders ziet het.
Opgeslagen
Jouw toegang
Dit is jouw winst:
Fijn dat het goed gaat.
Eerst dit: niets is weggegooid. Alles wat je tot nu toe hebt gedaan en geleerd, blijft van jou.
Dit moment is een goudmijn aan informatie voor jezelf. Wees nieuwsgierig in plaats van veroordelend. Wat ging eraan vooraf? Waar was je, hoe voelde je je, wat had je nodig?
De antwoorden geven je richting en helderheid voor je volgende stap.
Weer drinken maakt soms heel helder wat we ook alweer niet wilden. Gebruik dat als focus: op wat je wel wilt, en op hoe je je wel wilt voelen.
Wil je erover praten? Deel het met iemand die je vertrouwt. Je bent niet de enige.
Dit is beschikbaar voor alle deelnemers. De speler komt in de volgende versie van deze omgeving.